Szybkie śniadanie

Swojskie jadło zimna woda Możliwość komentowania Szybkie śniadanie została wyłączona 11
Szybkie śniadanie
1 vote, 8.00 avg. rating (77% score)

Szybkie śniadanie

Nie wszyscy mamy czas na to, by rozkoszować się smakiem potraw przyrządzonych przez nas. Czasami spieszymy się do pracy, szkoły. Nie chcemy wychodzić z domu bez śniadania – wszak jest to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Jemy więc coś pożywnego, smacznego, ale szybkiego w przygotowaniu. Czasami są to zwykłe płatki na mleku, czasami kanapki – nie koniecznie urozmaicone, z warzywami – a właśnie takie powinny być, zdrowe, kolorowe, pełnowartościowe. Czasami takie szybkie śniadanie jest lepsze niż żadne. Nie możemy chodzić głodnymi przez cały dzień. Powinniśmy regularnie jadać posiłki. Dlatego też nie możemy zapominać właśnie o śniadaniu czy drugim śniadaniu, które najczęściej jadamy w szkole czy w pracy. Posiłki powinniśmy jadać o stałych porach dnia – nie za późno. Organizm przyzwyczaja się do tego, oczekuje, że dostarczymy mu energii w postaci posiłku właśnie o określonej godzinie. Dlatego też najzdrowiej jest jadać przynajmniej pięć posiłków dziennie – zdrowych, ale niewielkich. Nie powinniśmy jeść do syta.

Ciekawe wpisy:

Author

Related Articles

http://e-3.pl/ - folklor restauracja jastrowie, karczma folklor jastrowie, folklor restauracja, restauracja folklor opinie, magda gessler jastrowie

Search

Back to Top